Qu’est-ce qu’un Social Run ?

Un Social Run, c’est une sortie running organisée avant tout pour courir ensemble, rencontrer du monde et partager un bon moment.

Ici, le chrono passe généralement au second plan. L’objectif n’est pas forcément de battre ton record sur 10 km, mais plutôt de rejoindre d’autres runners, découvrir un parcours et vivre une expérience autour de la course à pied.

C’est en quelque sorte le running dans sa version la plus sociale.

Comment fonctionne un Social Run ?

Le principe est simple : un groupe se donne rendez-vous à un lieu et une heure précise pour courir ensemble.

Selon les Social Runs, tu peux retrouver :

• une distance et une allure définies à l’avance ;
• plusieurs groupes de niveau ;
• un parcours dans une ville, un parc ou en pleine nature ;
• un café, un brunch, un apéro ou une autre activité après la course.

Certains sont organisés par des running clubs, d’autres par des coachs, des cafés, des marques ou simplement des passionnés qui souhaitent réunir des runners dans leur ville.

La plupart sont accessibles sur inscription et beaucoup sont gratuits.

Quelle est la différence entre un Social Run et un running club ?

Les deux sont proches, mais ce n’est pas exactement la même chose.

Un running club est une communauté qui organise généralement des sorties régulièrement. Tu peux retrouver les mêmes personnes chaque semaine et progressivement faire partie du groupe.

Un Social Run désigne davantage la sortie en elle-même. Tu peux donc participer à un Social Run sans forcément rejoindre un club sur le long terme.

C’est justement ce qui rend le format intéressant : tu peux simplement choisir une sortie qui te plaît et venir courir.

Est-ce qu’il faut avoir un bon niveau pour participer ?

Non.

Le principe d’un Social Run est justement de rendre la course à pied plus accessible et plus conviviale.

Chaque organisateur fixe cependant ses propres conditions. Certains runs sont tranquilles et accessibles aux débutants, tandis que d’autres demandent de pouvoir tenir une certaine allure ou parcourir une distance précise.

Avant de t’inscrire, regarde donc toujours :

• la distance ;
• l’allure prévue ;
• le dénivelé ;
• le niveau indiqué par l’organisateur.

Le but reste que tu puisses profiter du run sans passer toute la sortie à essayer de rattraper le groupe.

Pourquoi les Social Runs plaisent autant ?

Parce qu’ils changent complètement la manière de pratiquer le running.

Courir seul peut être pratique, mais courir avec d’autres permet aussi de faire des rencontres, découvrir de nouveaux endroits et rendre sa sortie beaucoup plus vivante.

Les Social Runs permettent notamment de :

• rencontrer des runners près de chez toi ;
• découvrir un running club sans engagement ;
• trouver de la motivation pour aller courir ;
• visiter une ville autrement ;
• partager autre chose qu’un simple chrono.

Et parfois, le meilleur moment de la sortie commence même après le run.

Comment trouver un Social Run près de chez toi ?

Les Social Runs sont souvent annoncés sur Instagram ou directement par les running clubs. Le problème, c’est qu’ils peuvent vite être difficiles à trouver lorsque tu ne connais encore personne dans la communauté running locale.

C’est justement pour ça que Buelto rassemble des Social Runs et des running clubs au même endroit.

Tu peux rechercher les sorties disponibles autour de toi, découvrir les organisateurs et t’inscrire à celles qui te donnent envie.

Trouve ton prochain Social Run sur Buelto.

En résumé

Un Social Run est une sortie running pensée pour être vécue à plusieurs.

Pas besoin de courir après un chrono ou d’être membre d’un club depuis des années. Tu choisis une sortie adaptée à ton niveau, tu rejoins le groupe et tu cours.

Parce qu’au fond, le running peut être bien plus qu’une performance.