Girls Running Club : où courir entre filles ?

Girls Running Club : où courir entre filles ?

Un Girls Running Club, ou running club féminin, est un groupe qui organise des sorties running entre femmes.

Le principe est simple : se retrouver pour courir ensemble, rencontrer d’autres runneuses et partager une sortie dans une ambiance conviviale.

Pas besoin d’être une runneuse confirmée. De nombreux groupes proposent des sorties accessibles à différents niveaux, avec une idée qui revient souvent : courir ensemble plutôt que courir seule.

C’est quoi un Girls Running Club ?

Un Girls Running Club fonctionne comme un running club classique, à la différence que les sorties sont pensées pour réunir une communauté féminine.

Selon le club, tu peux retrouver :

• des Social Runs de quelques kilomètres ;
• plusieurs groupes d’allure ;
• des entraînements plus sportifs ;
• des sorties trail ;
• des runs suivis d’un café, d’un brunch ou d’un verre ;
• des événements ponctuels entre runneuses.

Certains groupes se retrouvent toutes les semaines, d’autres organisent simplement quelques sorties par mois.

L’objectif dépend aussi du club : courir pour progresser, rencontrer du monde, découvrir de nouveaux parcours ou simplement passer un bon moment.

Pourquoi courir entre filles ?

Rejoindre un running club féminin peut être une façon simple de rencontrer d’autres femmes qui aiment courir, sans avoir besoin de connaître quelqu’un avant de venir.

C’est aussi pratique si tu débutes et que tu n’as pas encore de partenaire de running.

Courir en groupe permet notamment de :

• rencontrer de nouvelles runneuses près de chez toi ;
• trouver plus facilement la motivation pour sortir courir ;
• découvrir de nouveaux parcours ;
• échanger des conseils et des expériences ;
• partager autre chose qu’un chrono ;
• éviter de toujours courir seule.

Et tu n’as pas forcément besoin de devenir membre d’un club. Tu peux simplement commencer par participer à un Social Run et voir si l’ambiance te plaît.

Faut-il avoir un bon niveau pour rejoindre un running club féminin ?

Pas forcément.

Chaque Girls Running Club fonctionne différemment. Certains accueillent tous les niveaux, tandis que d’autres organisent des sorties avec une allure ou une distance précise.

Avant de participer, regarde simplement :

• la distance du run ;
• l’allure annoncée ;
• le niveau demandé ;
• le dénivelé éventuel.

Si tu débutes, cherche plutôt un run indiqué comme débutant, all levels, social ou avec une allure accessible.

Le meilleur Girls Running Club n’est pas forcément celui qui court le plus vite : c’est surtout celui dans lequel tu te sens bien.

Où courir entre filles en France ?

Les running clubs féminins se développent dans de nombreuses villes françaises.

Tu peux notamment chercher un Girls Running Club à Paris, Lyon, Lille, Marseille, Bordeaux, Nantes ou encore près de chez toi.

Le problème, c’est que beaucoup de groupes communiquent principalement sur Instagram ou via leurs propres communautés. Quand tu viens d’arriver dans une ville ou que tu ne connais personne dans le milieu du running, ils ne sont donc pas toujours faciles à trouver.

C’est pour ça que Buelto rassemble des running clubs et des sorties running au même endroit.

Tu peux rechercher les running clubs présents près de chez toi, découvrir les prochaines sorties et trouver un groupe qui correspond à ton niveau et à tes envies.

Comment trouver un Girls Running Club près de chez toi ?

Commence par rechercher les running clubs autour de toi, puis regarde leur description et les sorties qu’ils proposent.

Tu peux aussi rechercher directement des termes comme :

• Girls Running Club + ta ville ;
• running club femmes + ta ville ;
• courir entre filles + ta ville ;
• running club féminin + ta ville.

Une fois que tu as trouvé un groupe, regarde surtout le niveau, la fréquence des sorties et l’ambiance proposée.

Et si aucun club féminin n’existe encore près de chez toi, rien ne t’empêche non plus de créer ton propre Social Run entre filles.

En résumé

Un Girls Running Club est simplement une communauté qui permet de courir entre femmes et de rencontrer d’autres runneuses près de chez soi.

Que tu débutes ou que tu cours déjà régulièrement, tu peux rejoindre une sortie adaptée à ton niveau sans forcément t’engager sur toute une saison.

Le plus simple pour commencer ? Trouver un groupe près de chez toi et essayer ton premier run.